Koh Samui Yoga Retreats & Classes

Absolute Sanctuary Detox and Yoga Retreat

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Koh Samui Airport

绝对保护区

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฿650

Availability: In stock

绝对保护区在苏梅岛,那里的名字是不言而喻的。这是泰国首屈一指的排毒和瑜伽度假胜地,人们从世界各地前往参观。

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Description

Details

无论你有点接我,或正在寻找踢开始在你的生活更加戏剧性的变化,绝对保护区在苏梅岛是做一个完美的地方后是。

在这个美丽的摩洛哥风格的精品度假酒店,您将陷入豪华一圈。位于曾蒙海和Chaweng之间的苏梅岛海岸,这是为了囤积一些积极的泰能的最佳地点!

专家小组在绝对保护区将在现场随时可引导您完成他们的每一个排毒,瑜伽,生活方式和水疗项目。

在绝对保护区的排毒方案的范围从短到强化课程,其中包括健康的饮食制度和结构化的运动。这就是这里教瑜伽和普拉提是世界著名的。专家老师们制作他们自己签名的瑜伽风格,旨在满足您的各种需求,并恭维你选择在绝对保护区的任何其他治疗。

您可以选择在瑜伽核心类,即提高你的核心肌肉和力量的一些精力充沛的例程。或选择任何更轻松的会议,将让你感觉完全休息和鼓舞,准备再一天在沙滩上的。

绝对保护区是所有关于改变你的生活,变得更好。其特殊的生活方式节目的主打治疗可用。他们保持健康计划旨在帮助减肥,不能简单地与崩溃的饮食,但虽然体质更好的教育和食物的关系。

健康的饮食和运动的经验教训在这里学到可以带回家和实践你的余生。

健身所有级别的在绝对保护区度假村欢迎。你永远不知道,你可能会到达一个初学者,但留下一点的瑜伽大师!

在你的下一个苏梅岛度假,你寻找最终放松休息,以彻底清洁你的身体和精神?再看看没有进一步。绝对保护区在苏梅岛是你应该访问的唯一的地方。通过神奇泰国假期今天您的地方。

Itinerary

Details

瑜伽课程表

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天
08:00-08:30 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法* 冥想/呼吸法*
08:30-09:30 水流平缓* 排毒瑜伽* 初学者哈达/介绍瑜伽* 排毒瑜伽* 水流平缓* 排毒瑜伽*
10:00-11:30 流** 热** Ashtanga瑜伽** 流** 热** 所有样式瑜伽** 热**
16:30-17:30 初学者哈达* 恢复性瑜伽* 瑜伽核心** 殷* 初学者哈达* 热**(90分) 绝对适合**
18:00-19:30 热流量** 绝对适合**(60分) 热** 热** 热流量**

*最适合Detoxers

*高强度,用于Detoxers与瑜伽背景

所有课程将在我们的丛林工作室举行。上课时间如有更改,恕不另行通知。

普拉提课程表

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天
08:00-08:30 基础基础
08:30-09:30 ABS&武器屁股和大腿
10:00-10:30 基础基础基础基础基础
10:30-11:30 ABS&武器屁股和大腿飞度和音 ABS&武器屁股和大腿
14:30-15:00 基础基础基础基础基础基础基础
15:00-16:00 飞度和音 ABS&武器屁股和大腿飞度和音 ABS&武器飞度和音 ABS&武器
17:45-18:15 基础基础基础基础基础基础基础
18:15-19:15 屁股和大腿飞度和音 ABS&武器屁股和大腿飞度和音屁股和大腿 ABS&武器

*上课时间如有更改,恕不另行通知。限制在每班6人。请联系瑜伽中心815确认时间表和预订当场在课堂上。

一个正常的普拉提改革者类将持续一小时(60分钟)

该基金会类是强制​​性的任何一定时器,用于普拉提改革者教师将详细讲解改革者和各部件/功能它是如何工作的。

为了您的安全,所有新生必须参加1级基金会之前,采取任何普拉提改革者类。请进来前30分钟的实际类加入了基础类如课程表中列出。第一类基础后,学生可自由选择参加任​​何类。

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