Koh Samui Yoga Retreats & Classes

Absolute Sanctuary Detox and Yoga Retreat

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Koh Samui Airport

Absolute Sanctuary

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650 ฿

Availability: In stock

Absolute Sanctuary Koh Samui, où le nom parle de lui-même. C'est premier désintoxication et yoga station balnéaire de Thaïlande où les gens voyagent de partout dans le monde à visiter.

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Description

Details

Que vous soyez après un peu de me chercher ou sont à la recherche pour lancer un changement plus radical dans votre vie, le sanctuaire absolu à Koh Samui est l'endroit idéal pour le faire.

Dans cette belle boutique hôtel de style marocain, vous serez plongé dans le luxe. Situé sur la côte Koh Samui entre Choeng Mon et Chaweng, c'est l'endroit idéal pour s'approvisionner en partie de cette énergie Thai positif!

L'équipe d'experts à Absolute Sanctuary sera sur place en tout temps pour vous guider dans chacun de leurs programmes de désintoxication, yoga, mode de vie et des soins spa.

Les programmes de désintoxication à Absolute Sanctuary vont du court au cours intensifs et comprennent les régimes alimentaires sains et l'exercice structuré. Et le yoga et le Pilates qui est enseigné ici est célèbre. Les professeurs experts ont élaboré leurs propres modèles signature de yoga qui sont conçus pour répondre à tous vos besoins et à féliciter tous les autres traitements que vous choisissez à Absolute Sanctuary.

Choisissez parmi des routines énergiques dans les classes de base de yoga, qui stimulent vos muscles du tronc et de la force. Ou sélectionnez l'une des séances plus relaxantes qui vous laissera sentir complètement reposé et revigoré, prêt pour une autre journée à la plage.

Absolute Sanctuary sont tous de faire un changement dans votre vie, pour le meilleur. Leurs programmes de mode de vie particuliers sont les traitements phares qui sont disponibles. Leur programme Soyez Fit vise à aider à la perte de poids, pas simplement avec des régimes d'accident, mais bien de meilleures relations d'éducation physique et de l'alimentation.

Les alimentaires et l'exercice des leçons apprises ici en bonne santé peuvent être prises à la maison et pratiquées pour le reste de votre vie.

Tous les niveaux de condition physique sont les bienvenus à l'hôtel Absolute Sanctuary. Et vous ne savez jamais, vous pouvez arriver à un débutant, mais laisser un peu d'un maître de yoga!

Pour vos prochaines vacances Koh Samui cherchez-vous la retraite de détente ultime pour nettoyer complètement votre corps et l'esprit? Alors ne cherchez pas plus loin. Le sanctuaire absolu à Koh Samui est le seul endroit que vous devriez visiter. Réservez votre place par Amazing Thailand Vacances aujourd'hui.

Itinerary

Details

Horaire cours de yoga

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8:00-8:30 Méditation / pranayama * Méditation / pranayama * Méditation / pranayama * Méditation / pranayama * Méditation / pranayama * Méditation / pranayama * Méditation / pranayama *
8:30-9:30 Flux douce * Yoga Detox * Débutants Hatha / Intro au Yoga * Yoga Detox * Flux douce * Yoga Detox *
10:00-11:30 Débit ** Hot ** Ashtanga Yoga ** Débit ** Hot ** Tous les types de yoga ** Hot **
16:30-17:30 Débutants Hatha * Réparatrice Yoga * Yoga de base ** Yin * Débutants Hatha * Hot ** (90 minutes) Fit absolue **
18h00-19h30 Flux chaud ** Fit absolue ** (60 minutes) Hot ** Hot ** Flux chaud **

* Idéal pour Detoxers

** Haute intensité, pour Detoxers avec yoga fond

Tous les cours auront lieu à notre JUNGLE STUDIO. Classe Horaire sujet à changement sans préavis.

Annexe Pilates Class

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8:00-8:30 Fondation Fondation
8:30-9:30 Abs et bras Butt et les cuisses
10:00-10:30 Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation
10:30-11:30 Abs et bras Butt et les cuisses Fit & Tone Abs et bras Butt et les cuisses
14h30-15h00 Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation
15h00-16h00 Fit & Tone Abs et bras Butt et les cuisses Fit & Tone Abs et bras Fit & Tone Abs et bras
17h45-18h15 Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation Fondation
18:15-19:15 Butt et les cuisses Fit & Tone Abs et bras Butt et les cuisses Fit & Tone Butt et les cuisses Abs et bras

* Classe Horaire sujet à changement sans préavis. Limité à 6 personnes par classe. S'il vous plaît, contactez le Centre de Yoga à 815 pour confirmer le calendrier et réservez votre place en classe.

Une classe Pilates Reformer normale durera une heure (60 minutes)

La classe Fondation est obligatoire pour tout premier retardateur pour Pilates Reformer les enseignants expliqueront en détail chaque partie / fonctions du réformateur et comment cela fonctionne.

Pour votre propre sécurité, tous les nouveaux étudiants doivent assister à une classe de la Fondation avant de prendre une classe Pilates Reformer. S'il vous plaît venez 30 minutes avant la classe réelle de rejoindre la classe de base comme indiqué dans le programme de la classe. Après la première classe avec la fondation, les étudiants sont libres de choisir d'assister à toute la classe.

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